{การพักผ่อน ครั้ง ยังเป็น สำคัญ สำหรับ ทางกายภาพที่เกิดขึ้นจริง และ จิต ความเป็นอยู่ที่ดี การแสดง มากเกินไป ออกกำลังกาย สามา